Loading...
Insider
New Experience
มะม่วงหาวมะนาวโห่ สมุนไพรไทยวิตามินสูง
ผลไม้ที่มีชื่อแปลกประหลาดอย่าง "มะม่วงหาวมะนาวโห่" หรือที่บางคนเรียกว่า "หนามแดง" เป็นผลไม้ที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า *Carissa carandas L.* ซึ่งพบมากในแถบเขตอบอุ่นของเอเชีย เช่น อินเดีย ศรีลังกา พม่า ไทย อินโดนีเซีย มาเลเซีย และจีน โดยจัดเป็นผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่ที่มักใช้ทำอาหาร และมีสรรพคุณทางยาอย่างมากมาย
.
ชื่อ "มะม่วงหาวมะนาวโห่" นี้มีที่มาจากวรรณคดีไทยเรื่อง "พระรถเมรี" หรือนางสิบสอง ซึ่งกล่าวถึงผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีรสเปรี้ยวจัด โดยหากกินเข้าไปในขณะที่รู้สึกง่วงนอน จะช่วยกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่นและตื่นตัวขึ้นทันที จึงเป็นที่มาของชื่อที่ฟังดูแปลกหู แต่มีความหมายลึกซึ้งตามเรื่องราวในวรรณคดี
.
นอกจากนี้ "มะม่วงหาวมะนาวโห่" ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และแทบทุกส่วนของต้นสามารถนำมาใช้เป็นสมุนไพรได้ ดังนี้
1. **แก้ท้องผูกและท้องเสีย**: ผลและใบของมะม่วงหาวมะนาวโห่มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายทำงานได้อย่างปกติ ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย และสามารถขับพยาธิได้ อย่างไรก็ตาม หากบริโภคในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้เช่นกัน
2. **ช่วยบำรุงร่างกาย**: แก่นไม้ของมะม่วงหาวมะนาวโห่เมื่อนำมาต้ม จะช่วยบำรุงกำลัง แก้อาการอ่อนเพลีย และช่วยลดไข้ ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่นขึ้น
3. **ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด**: สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มะม่วงหาวมะนาวโห่สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ รวมถึงช่วยลดความดันโลหิตได้ แต่ทั้งนี้ควรควบคุมอาหารและรับการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ
.
แม้ว่าผลไม้ชนิดนี้จะมีสรรพคุณทางยามากมาย แต่การบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาจไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนการใช้สมุนไพรเพื่อการรักษา เพื่อให้ได้ผลดีและปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุด
The fruit with the peculiar name "Mango Hah Mango Ho" (known by some as "Red Thorn") is scientifically referred to as *Carissa carandas L.* It is commonly found in the temperate regions of Asia, including India, Sri Lanka, Myanmar, Thailand, Indonesia, Malaysia, and China. This fruit belongs to the berry family and is often used in cooking, as well as having numerous medicinal properties.
.
The name "Mango Hah Mango Ho" is derived from Thai literature, specifically the epic "Phra Rot Meree" (or *Nang Sip Song*), which describes some fruit with a sharp sour taste. The fruit is said to have a refreshing and energizing effect when eaten, especially when one feels sleepy. This is the origin of the name, which, although unusual, carries a deeper meaning based on the story within the literature.
.
In addition to its cultural significance, "Mango Hah Mango Ho" is packed with essential vitamins and minerals that are beneficial to the body. Almost every part of the plant can be used for medicinal purposes, offering a range of health benefits, including the following:
1. **Relief from constipation and diarrhea**: The fruit and leaves of *Carissa carandas* are known to stimulate intestinal function, helping to regulate digestion and the elimination process. They can alleviate both constipation and diarrhea, as well as help expel intestinal worms. However, consuming too much may cause diarrhea as well.
2. **Boosting vitality**: The plant’s bark, when boiled, can be consumed to strengthen the body, relieve fatigue, and reduce fever. It helps improve energy levels, making the individual feel refreshed and revitalized.
3. **Blood sugar regulation**: For individuals with diabetes, *Carissa carandas* has been found to help control blood sugar levels, as well as aid in lowering blood pressure. However, it is important to follow a proper diet and adhere to medical advice alongside its use.
.
Although this fruit offers a wide range of medicinal benefits, it should be consumed in moderation. Excessive intake, particularly for individuals with pre-existing health conditions or chronic illnesses, may lead to adverse effects. It is always advisable to consult a healthcare professional or expert before using herbal remedies to ensure safe and effective treatment.