น้ำมะเขือเทศ
ดื่มได้ทุกวันไหม?

น้ำมะเขือเทศ ดื่มได้ทุกวันไหม? 

การดูแลผิวนอกจากการบำรุงภายนอกแล้ว การเลือกรับประทานอาหารที่บำรุงผิวพรรณก็เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ผิวสุขภาพดี โดยเฉพาะการดื่มน้ำมะเขือเทศ ควรกินน้ำมะเขือเทศหลังอาหารทันที ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะไลโคปีนมีคุณสมบัติช่วยละลายไขมันได้ง่ายและ ร่างกายสามารถดูดซึมไลโคปีนได้มากขึ้นกว่าเดิม หรือสามารถทานได้ตอนช่วงท้องว่าง แต่ไม่ควรดื่มเกิน 2 แก้ว/วัน หรือ ไม่เกิน 2 กล่องเล็ก/วัน และอย่าลืมเลือกสูตรของน้ำมะเขือเทศที่มีโซเดียมต่ำด้วย เพื่อป้องกันการเป็นโรคอื่นๆ แทรกซ้อนตามมา

---